EducLab de Cayenne, Collège Auxence Contout Boulevard de la République, Cayenne.

11h à Cayenne et 16h à Grenoble.

Usage de la sophrologie et du numérique en EPS en vue de l’émergence et l’optimisation de la confiance en soi notamment des sentiments d’auto-efficacité en milieu guyanais.

Par Florence Ribery, docteure en sciences de l’éducation et professeure d’EPS en collège.

Nous nous intéressons aux moyens de renforcer la confiance en soi et les croyances d’auto-efficacité chez les adolescents, période clé de construction identitaire. Deux dispositifs ont été explorés : les techniques de sophrologie, favorisant l’acceptation du schéma corporel et la régulation émotionnelle, et l’usage de la vidéo, permettant aux élèves de s’observer et de comparer leurs performances. Inspirée de la méthode « single case experimental research » (Barlow & Hersen), l’étude montre que la vidéo stimule efficacement les sentiments d’efficacité et l’engagement en EPS, tandis que la sophrologie développe la confiance en soi et l’autonomie, sans renforcer directement l’efficacité perçue.

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